Himbeere

Himbeeren verderben auch sehr rasch und sollten nicht lange gelagert werden.
Am besten eigenen sich auch welche aus dem eigenen Gartenanbau.
Gewaschen kann man sie als ganze Frucht im Obstsalat anbieten.
Sie enthalten Vitamin B und C, Provitamin A, und Mineralien wie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.